Điều Gì Gây Ra Bụng Đầy Hơi Và Mất Cảm Giác Ngon Miệng?

Đã cập nhật: 17 thg 11, 2019

Tổng quan

Bụng đầy hơi là tình trạng khiến dạ dày của bạn cảm thấy no hoặc to hơn. Nó có thể phát triển trong vòng một vài giờ. Ngược lại, tăng cân có xu hướng phát triển theo thời gian. Bụng đầy hơi có thể khó chịu và thậm chí đau đớn đôi khi. Nó thường đi kèm với khí hoặc đầy hơi.

Mất cảm giác ngon miệng xảy ra khi bạn mất ham muốn ăn các bữa ăn chính và đồ ăn nhẹ. Nó có thể là một tình trạng ngắn hạn hoặc mãn tính.

Trong một số trường hợp, đầy hơi bụng và mất cảm giác ngon miệng xảy ra cùng nhau. Một loạt các điều kiện y tế và phương pháp điều trị có thể gây ra các triệu chứng này.

Điều gì gây ra đầy hơi bụng và mất cảm giác ngon miệng?

Bụng đầy hơi thường xảy ra khi dạ dày và / hoặc ruột của bạn chứa đầy không khí hoặc khí dư thừa. Điều này có thể xảy ra khi bạn hít quá nhiều không khí qua miệng. Nó cũng có thể phát triển trong quá trình tiêu hóa của bạn.

Mất cảm giác ngon miệng thường là tác dụng phụ của bệnh cấp tính hoặc các liệu pháp y tế, chẳng hạn như điều trị ung thư. Những thay đổi trong cơ thể bạn liên quan đến lão hóa cũng có thể khiến bạn cảm thấy mất cảm giác ngon miệng khi về già.

Một số nguyên nhân phổ biến gây đầy hơi và mất cảm giác ngon miệng bao gồm:

táo bón
viêm dạ dày ruột, cả virus và vi khuẩn
bệnh giardia
sỏi mật
ngộ độc thực phẩm
nhiễm giun móc
suy tim sung huyết (CHF)
hội chứng ruột kích thích (IBS)
bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD)
bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD)
không dung nạp thực phẩm, chẳng hạn như không dung nạp đường sữa hoặc gluten
tắc nghẽn đường tiêu hóa
gastroparesis, một tình trạng trong đó cơ bụng của bạn don don hoạt động đúng
mang thai, đặc biệt là trong ba tháng đầu
dùng một số loại thuốc, như thuốc kháng sinh hoặc thuốc hóa trị
Bệnh Crohn
Nhiễm E.coli
PMS (hội chứng tiền kinh nguyệt)

Trong những trường hợp hiếm gặp, đầy hơi và mất cảm giác ngon miệng có thể là dấu hiệu của một số bệnh ung thư, bao gồm ung thư ruột kết, buồng trứng, dạ dày và tuyến tụy. Giảm cân đột ngột là một triệu chứng khác có xu hướng đi kèm với đầy hơi liên quan đến ung thư và chán ăn.

Khi nào tôi nên tìm kiếm sự giúp đỡ y tế?

Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn nôn ra máu hoặc bạn có phân có máu hoặc hắc ín cùng với đầy hơi bụng và chán ăn. Gọi 911 nếu bạn cảm thấy đau ngực, chóng mặt, đổ mồ hôi và khó thở. Đây là những triệu chứng của một cơn đau tim, có thể bắt chước các triệu chứng GERD.

Đặt lịch hẹn với bác sĩ nếu bạn giảm cân đột ngột, không giải thích được hoặc bạn giảm cân liên tục mà không cần cố gắng. Bạn cũng nên đi khám bác sĩ nếu bạn cảm thấy đầy hơi và mất cảm giác ngon miệng trên cơ sở liên tục hoặc tái phát - ngay cả khi chúng xuất hiện kèm theo các triệu chứng nghiêm trọng hơn. Theo thời gian, mất cảm giác ngon miệng có thể dẫn đến suy dinh dưỡng.

Thông tin này là một bản tóm tắt. Luôn luôn tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu bạn lo lắng rằng bạn có thể đang gặp một trường hợp khẩn cấp y tế.

Bụng đầy hơi và mất cảm giác ngon miệng được điều trị như thế nào?

Để điều trị đầy hơi bụng và mất cảm giác ngon miệng, bác sĩ sẽ cần chẩn đoán và giải quyết nguyên nhân cơ bản của chúng. Họ có thể bắt đầu bằng cách hỏi về các triệu chứng và lịch sử y tế của bạn. Họ cũng có thể yêu cầu xét nghiệm máu, phân, nước tiểu hoặc hình ảnh để kiểm tra nguyên nhân tiềm ẩn. Kế hoạch điều trị được đề nghị của bạn sẽ nhắm mục tiêu bệnh hoặc tình trạng chịu trách nhiệm cho các triệu chứng của bạn.

Ví dụ, nếu bạn có IBS, bác sĩ có thể đề nghị thay đổi chế độ ăn uống và lối sống tổng thể của bạn. Họ cũng có thể khuyến khích bạn dùng bổ sung men vi sinh. Những vi khuẩn lành mạnh này có thể giúp ngăn ngừa đầy hơi và khó chịu, có thể dẫn đến mất cảm giác ngon miệng. Bác sĩ cũng có thể kê toa thuốc để giúp ruột không bị chuột rút, cũng như điều trị bất kỳ táo bón hoặc tiêu chảy nào có thể đi kèm với nó.

Nếu bạn bị GERD, bác sĩ có thể khuyến khích bạn dùng thuốc kháng axit không kê đơn. Họ cũng có thể kê toa các loại thuốc như thuốc ức chế bơm proton hoặc thuốc chẹn H2, có thể làm giảm lượng axit trong dạ dày của bạn và giúp giảm triệu chứng. Họ cũng có thể đề nghị những thay đổi như giảm cân hoặc nâng đầu giường của bạn lên sáu inch.

Các tình trạng nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như tắc nghẽn đường ruột hoặc ung thư, có thể phải phẫu thuật.

Bác sĩ sẽ đánh giá cẩn thận các triệu chứng của bạn để xác định hướng hành động tốt nhất. Hỏi họ để biết thêm thông tin về chẩn đoán cụ thể, lựa chọn điều trị và triển vọng của bạn.

Làm thế nào tôi có thể giảm đầy hơi bụng và chán ăn ở nhà?

Ngoài việc tuân theo kế hoạch điều trị của bác sĩ, bạn nên thực hiện các bước đơn giản tại nhà có thể giúp giảm các triệu chứng của bạn.

Nếu chứng đầy hơi và mất cảm giác ngon miệng của bạn là do thứ gì đó mà bạn đã ăn, các triệu chứng của bạn có thể tự khỏi theo thời gian. Tăng lượng nước uống và đi dạo có thể giúp bạn giảm chứng khó tiêu. Giữ đủ nước và tập thể dục thường xuyên cũng có thể giúp ngăn ngừa và giảm táo bón.

Ăn các bữa ăn nhỏ với thức ăn nhạt nhẽo, như bánh quy giòn, bánh mì nướng hoặc nước dùng, có thể giúp làm dịu dạ dày của bạn trong trường hợp nhiễm trùng đường ruột. Khi tình trạng gây đầy hơi của bạn bắt đầu cải thiện, bạn sẽ nhận thấy sự thèm ăn trở lại.

Uống thuốc không kê đơn cũng có thể giúp giảm triệu chứng của bạn. Ví dụ, simethicon có thể giúp giảm khí hoặc đầy hơi. Canxi cacbonat và các thuốc kháng axit khác có thể giúp làm giảm chứng trào ngược axit, khó tiêu hoặc ợ nóng.

Làm thế nào tôi có thể ngăn ngừa đầy hơi bụng và mất cảm giác ngon miệng?

Nếu bụng đầy hơi và mất cảm giác ngon miệng có liên quan đến một số loại thực phẩm, hãy tránh chúng bất cứ khi nào có thể. Một số thực phẩm thường gây ra các triệu chứng này bao gồm:

đậu
đậu lăng
bắp cải Brucxen
cải bắp
bông cải xanh
củ cải
sản phẩm sữa
thực phẩm giàu chất béo
kẹo cao su
kẹo không đường
bia
đồ uống có ga

Theo dõi các bữa ăn nhẹ, bữa ăn và các triệu chứng của bạn. Điều này có thể giúp bạn xác định các loại thực phẩm dường như kích hoạt các triệu chứng của bạn. Nếu bác sĩ nghi ngờ bạn bị dị ứng, bạn có thể được khuyến khích trải qua xét nghiệm dị ứng. Tránh thực hiện những thay đổi mạnh mẽ đối với chế độ ăn uống của bạn mà không nói chuyện với bác sĩ trước. Cắt giảm quá nhiều thực phẩm có thể làm tăng nguy cơ suy dinh dưỡng.

Ăn chậm và ngồi thẳng sau đó cũng có thể giúp giảm nguy cơ khó tiêu. Tránh ăn quá nhiều, ăn quá nhanh và nằm xuống ngay sau bữa ăn.

Nếu bạn bị GERD, tránh dùng aspirin, ibuprofen hoặc naproxen không kê đơn. Nó có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bạn. Acetaminophen thường là một lựa chọn tốt hơn để giảm đau khi bạn bị GERD.